8.4折
商品詳情
品 名：狂神專業(yè)計(jì)數(shù)跳繩
品 牌：上海狂神（正宗，假一賠十）
型 號(hào)：KS0749
長(zhǎng) 度：3米（含手柄）
材 質(zhì)：塑料、PVC、泡棉
包 裝：1條裝，吸塑包裝
顏 色：紅色、黃色、藍(lán)色
使用方法:
1．捏緊繩夾，脫開套圈將繩調(diào)節(jié)至所需長(zhǎng)度。
2．有計(jì)數(shù)器的手柄順跳時(shí)握在右手，數(shù)字順轉(zhuǎn)。手柄呈水平方向握緊。
3．回零，按下回零按扭，當(dāng)字面全部出現(xiàn)零時(shí)放松即可。
正確的跳繩方法
●兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長(zhǎng)度。
●跳繩時(shí)要用前腳掌起跳和落地，切記不要用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動(dòng)。當(dāng)躍起時(shí)，不要極度彎曲身體，要成為自然彎曲的姿勢(shì)。跳時(shí)，呼吸要自然有節(jié)奏。
●向前搖時(shí)，大臂靠近身體兩側(cè)，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕發(fā)力做外展內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，使兩手在體側(cè)做畫圓動(dòng)作。每搖動(dòng)一次，繩子從地面經(jīng)身后向上向下，回旋一周，繩子轉(zhuǎn)動(dòng)的速度和手搖繩的速度成正比，搖動(dòng)越快，則繩子回旋越快。
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